Besonders junge und sehr junge Menschen brauchen Unterstützung, um einen gesunden Umgang mit der digitalen Welt zu erlernen. Es geht darum, eigene Medienkompetenz zu entwickeln. Dann kann man andere unterstützen darin, einen neuen Umgang damit zu finden. Ein interessantes Buch mit vielen wissenschaftlichen Hinweisen: „Gesund aufwachsen in der digitalen Medienwelt“
http://www.aufwach-s-en.de/2018/11/gesund-aufwachsen-in-der-digitalen-medienwelt/
Wie viel Zeit verbringen wir vor dem Bildschirm oder mit mobilen Geräten? Kennen wir die positiven und negativen Seiten gut genug? Digitales Fasten nach selbstgesteckten Regeln bringt Bewusstsein und Klarheit über das individuelle Ausmaß.